Hai la jogging!

Cu ocazia minunatei primaveri,am fost binecuvantati cu totii de temperaturi foarte bune cuprinse intre 18 si 22 de grade. Aceste minunate temperaturi imi amintesc de ce imi doresc atat de mult sa stau intr-o tara ca Italia,Grecia sau de ce nu Spania,in care tot anul este asa placut si in care sa pot fi linistita ca nu care cumva vine frigul de -18 grade sa ma prinda de picioare . Climatul nostru temperat continental insa nu-i asa de blestemat,caci si la noi poate fi traibil si vine o vreme in care te trezesti dimineata,cerul este senin,albastru si luminos afara,la orizont apare roz semn ca rasare Soarele , nu e asa racoare si ai o stare de optimism atat de puternica incat mai ca ti se pare ca iti canta si pasarelele pe drum.Aceasta este vremea!

Si ca rezolutie pe 2012,indeplinita,sau cel putin initiata,am inceput sa alerg. Da,alerg numai de vreo doua zile,dar la mine atata-i pana ma apuc si ma obisnuiesc ca sa-mi intre in rutina. Nu este ceva comun pe unde stau eu,dar ce-mi place mie la alergat si miscare in general este senzatia de dupa . Da,inima iti pompeaza sange nebuneste,da,te dor picioarele,mai ales zona din spatele genunchiului si gambele si da,ai senzatia ca te-a calcat un tractor dupa ce termini,insa  dupa ce-ti mai tragi sufletul ,the adrenaline kicks in si pur si simplu simti fericirea pentru cateva secunde,ca si cum nimic nu este mai bun pe viata asta decat alergatul si nu exista nici durere,nici ganduri care sa-ti strice buna dispozitie si nici o alta preocupare pe lume in afara de tine insuti. Si momentul ala este ca si cum au incetat toata razboaiele,copii din Africa au hrana pentru urmatorii 15 ani,nu mai exista nici o boala nevindecabila si domneste pacea. Da, dupa mine perioada post alergat chiar este o perioada in care lumea este pentru ceva timp o lume mai buna si mai…energizata,ca sa pot spune asa.

Am citit undeva ca alergatul face foarte mult bine la inima si stimuleaza o mai buna oxigenare a sangelui care duce la o mai buna oxigenare a creierului,cat si a celorlalte organe ale corpului.Plus de asta,pielea se face mai ferma daca alergi sustinut timp de mai multe saptamani si yeeei,scapam noi femeile,de eterna noastra amenintare,celulita .Pot spune ca sunt acum sunt in faza de proiect si testez acest mijloc de a face miscare pe propria-mi piele,dorind sa am rezultatele despre care am auzit si sa ajung si eu sa fiu plina de laude fata de acest sport,cum sunt oamenii care au alergat mai demult si erau tare multimiti de ei .A venit primavara,trebuie scos corpul din leneveala si sedentarism si trebuiesc arse kilogramele de peste iarna (5 in cazul meu),lasand loc la piele ferma ce o sa arate numai bine la vara in costumul de baie,pun pariu.

Problematic este locul in care sa te desfasori,caci de multe ori nu prea poti sa o iei pe marginea soselei ,cateodata si din cauza oamenilor care se uita la tine ca la fantome ,dar si a masinilor care te pot arunca urgent in sant.Am noroc ca la mine in sfarsit mi-am putut lua intru stapanire (sper ca nu temporala) digul din fundul gradinii,care de obicei este strajuit de caini mari de oi care nu sunt tocmai prietenosi cu vizitatorii inopinati ,daramite cu cei care alearga. Vorba unui coleg…daca alearga un caine dupa tine,te tine motivat,dar ma intreb cat de motivat mai esti sa alergi dupa ce isi infige dintii la tine in picior/fund? Nu sunt prea sigura de motivarea asta. Totusi pana nu-si duc consatenii oile pe dig,eu mai am unde sa alerg,iar cand or sa faca asta,o sa o iau pe sosea,like a boss si daca vreo baba are de obiectat , n-are decat sa se minuneze si sa faca cruci si matanii ca si-o pierdut fata lu X-uleasca de  dinjos mintile,pentru ca aspectul meu fizic nu-l dau pe parerile lor .

Imi place. E o senzatie tare si dupa ce termin,pe langa senzatia aia de world peace ,ma simt cu adevarat bine si energizata si altfel merge ziua . De aceea am vrut sa scriu asta, sa va incurajez sa iesiti in uniforma de miscare(trenning si adidasi/tenisi) in aer liber (parc/ogor/alee laturalnica ) la un pic de dezmortit muschii/zgandarit celulita,de unii singuri sau cu cineva alaturi de voi ,caci de multe ori ii mai bine sa mergi cu cineva la miscare,ca sa alergi dupa el.

Si cel mai important,aveti sanatatea voastra si look-ul vostru ca scop care sa va motiveze !

<center >

Anunțuri

2 gânduri despre “Hai la jogging!

  1. Eh,in zona mea n-a mai plouat de luni de zile ,dar fusese ger in schimb.Si cum a scos soarele razele si-a incalzit pamantul, a fost o binecuvantare instantanee.Sunt sigura ca si in Anglia iese soarele cateodata,desi e un regat al ploii in majoritatea timpului. Asa se intampla cand esti aproape de ocean:)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s